解锁心灵舒适模式：摆脱手机国际短信的干扰，享受宁静生活！的简单介绍

摘要： 本篇文章给大家谈谈解锁心灵舒适模式：摆脱手机国际短信的干扰，享受宁静生活！，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、切换到舒适模式2、...

本篇文章给大家谈谈解锁心灵舒适模式：摆脱手机国际短信的干扰，享受宁静生活！，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、切换到舒适模式
• 2、为什么睡前要关掉手机?
• 3、一个人的极简生活,可以有多爽?

切换到舒适模式

1、使用快捷键改变模式。联想电脑有两种模式，一种是普通模式，另一种是舒适模式。要改变模式可以通过键盘上的快捷键。普通模式下，按键盘上的Fn+Q组合键可以切换到舒适模式，在舒适模式下，按Fn+Q键可以回到普通模式。

2、按下方向盘右侧的左箭头按键。按下方向盘右侧的下箭头按键，将仪表盘界面切换到设置。按下对勾按键确认进入。按下下箭头，切换到驾驶模式界面。按下右箭头按键。

3、最后松开按钮或通过推动风量滑块，就可以切换模式，可以切换到舒适模式。

为什么睡前要关掉手机?

1、睡觉前关掉手机有以下几个原因： 辐射问题：虽然手机辐射对人体的影响尚未有明确的科学证据，但长时间暴露在手机辐射下可能会对人体产生一定的不良影响。尤其是晚上，人体抵抗力较弱，关掉手机可以减少辐射对身体的潜在危害。

2、减少干扰和压力：睡前使用手机可能会导致干扰和压力。在晚上使用手机时，我们可能会接收到各种通知、信息和社交媒体更新，这会打断我们的思路，增加我们的压力和焦虑感。

3、防止沉迷手机：晚上过度使用手机可能导致沉迷于社交媒体、游戏等应用，从而影响睡眠和日常生活。睡前关手机有助于减少这种依赖，保持生活的平衡。

4、为什么要关掉手机？首先，手机屏幕中的蓝光会干扰我们的生物钟，影响入睡质量。手机、电脑等电子设备发出的蓝光含有高能量的光线，会抑制褪黑素的分泌，这是一种帮助我们入睡的激素。

一个人的极简生活,可以有多爽?

空间整洁干净：极简主义者通常拥有较少的物品，这意味着家里会更加整洁、干净。在一个清爽的环境中生活，可以让人心情愉悦，减轻压力。 更少的生活压力：因为减少了物质需求，极简主义者在生活中承受的压力更少。

：15午餐：干饭人最重要的事情 午餐是一天中最重要的一餐，不仅要吃饱，还要吃得健康，而且更是要定时定点。13：00小憩模式 午餐后，开始犯困起来。这时不宜做剧烈运动以及深度脑力思考，小憩下，恢复精力。

作息舒服 一个人住早上可以睡到自然醒，不会有因为作息时间不同被打扰的感觉。

只读自己最喜欢的作品，“翻烂”的书，这才叫真学。遇到自己喜欢的甚至可以每年重复读，相信自己，把一本喜欢的书书翻烂，胜过走马观花看100本的书。

解锁心灵舒适模式：摆脱手机国际短信的干扰，享受宁静生活！的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于、解锁心灵舒适模式：摆脱手机国际短信的干扰，享受宁静生活！的信息别忘了在本站进行查找喔。